Adasco

- din hälsa i balans

Image

Adasco

Adasco är ett friskvårdsföretag som stärker din egen förmåga att nå balans och hälsa i livet genom att minska stress, hitta inre frid och klarhet samt öka din drivkraft - grit.

Läs mer
Image

Margareta

Margareta arbetar med stresshantering, meditation och är verksam som mentor och coach riktat till privatpersoner och företag. Hon arbetar enligt ICF:s kärnkompetenser.

Läs mer
Image

Friskvårdsbidrag

Använd ditt friskvårdsbidrag för att minska stressen och hitta balansen i ditt liv. Adasco är ansluten till Actiway, ett rikstäckande nätverk för friskvårdsleverantörer.

Läs mer
Image

Din hälsa i balans

Ibland behöver vi stanna upp och reflektera över våra liv. Vad är syftet och vad hoppas vi på i framtiden? Alla har nog någon gång hamnat i längre perioder av stress och känt behov av att liksom invänta sig själv när omvärlden snurrar för fort. Det japanska konceptet Ikigai fångar upp viktiga frågor som hjälper dig att hitta dina prioriteringar.
Ikigai betyder "förverkligandet av det man hoppas på".

Att ställa sig själv viktiga frågor som - Vad älskar jag? Vad är jag bra på? Vad behöver världen från mig? Vad kan jag få betalt för? – och finna dessa svar är ett sätt att komma i balans och uppnå Ikigai. Din väg till mindre stress.


Image

Ditt första steg

Alla förändringar i livet börjar med ett första steg. Med Margareta som din friskvårdsmentor blir ditt första steg ett förutsättningslöst kortare samtal där vi pratar om vad just du behöver för att hitta tillbaka till balans i livet. Du är en unik person med dina styrkor och resurser som är värdefulla för att nå ditt mål i din friskvårdsprocess.

Du kan maila, ringa eller boka en tid online för vår första kontakt. Ibland träffas vi på mitt kontor, biblioteket, café, tar en kort promenad eller hörs per telefon för att bekanta oss. Därefter återkopplar vi till varandra om du vill gå vidare och hur.

Boka online

Våra tjänster

Nunc diam leo, fringilla vulputate elit lobortis, consectetur vestibulum quam. Sed id
felis ligula. In euismod libero at magna dapibus, in rutrum velit lacinia.
Etiam a mi quis arcu varius condimentum.

Image

Meditation

Meditation har många positiva effekter för kropp och själ. Det hjälper dig att stressa av, hitta balans i livet och nå en inre klarhet.


Image

Stresshantering

Stresshantering är vägen att hitta balans mellan arbete och fritid för ett ökat välmående.

Erbjudande

Image

Viktminskning

Ut ac odio scelerisque ante ornare commodo. Sed faucibus dui libero, in tincidunt purus pretium quis. Fusce posuere egestas enim eu viverra.


Image

Coaching

Ut ac odio scelerisque ante ornare commodo. Sed faucibus dui libero, in tincidunt purus pretium quis.

Erbjudande

Image

Coaching - stärk din drivkraft

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam tempor eros eget eros maximus, ut cursus sem euismod. Donec iaculis tristique odio at consectetur. Nullam dignissim varius suscipit. Sed in leo sit amet velit finibus pretium. Vivamus dictum nisi ac fermentum interdum. Vestibulum vel mauris at erat mattis accumsan et ac lorem. Cras non venenatis orci, sed tincidunt massa. Duis nisl lectus, auctor eu sodales at, dignissim eu orci. Sed vitae venenatis magna, in blandit metus. Praesent volutpat cursus rhoncus. Aenean arcu diam, suscipit ac neque in, sollicitudin convallis orci.

Fusce video massa, sed tincidunt turpis. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vivamus a urna tellus. Integer pharetra vitae nisi et lacinia. Morbi sagittis justo a velit placerat ullamcorper quis quis velit. Sed convallis at risus ullamcorper auctor. Praesent quis velit neque. Quisque semper porta nisi vitae suscipit. Duis lectus magna, ornare ac scelerisque quis, maximus eget nisi.

Läs mer

Kontakt

Varmt välkommen att höra av dig om du vill boka mig eller veta mer om hur jag kan hjälpa just dig eller din organisation! Fyll i formuläret nedan så hör jag av mig så fort jag kan eller ring mig direkt på 070-689 59 00.